Toplo vabljene na cikel petih srečanj

Gibalnice za nosečnice

Nosečnost in porod sta del pomembnega življenjskega prehoda, ki prinaša s seboj spremembe, morda tudi izzive na različnih ravneh v nas samih in v našem vsakdanu. 

Naše izhodišče bo gib, osredotočale se bomo na lastno čutenje, nežno in s pozornostjo bomo raziskovale in ponovno odkrivale različne možnosti premikanja ... da se bomo bolje počutile v telesu, odpravile nepotrebne napetosti ali zakrčenosti, ublažile posledice stresa, izboljšale držo in dihanje, se počutile bolj sproščene ter povezane s seboj in otročkom. Da bomo lahko bolj lahkotno zakorakale v nov dan. Vključevale bomo tudi raziskovanje za dobro porodno izkušnjo. Vzele si bomo čas, da si bomo v našem varnem prostoru majhne skupine podelile, si prisluhnile in se podprle na prehodu v novo življenjsko vlogo. 

Dobrodošle!

Vodi: Irena Šimnovec, študentka metode Feldenkrais, dolgoletna plesalka svobodnega plesa in voditeljica delavnic za bodoče starše pri Združenju Naravni začetki.

Udeležba je brezplačna.

Število mest je omejeno. Prijava je obvezna.

Prijava in več informacij: info@mamazofa.org

Program sofinancira Ministrstvo za zdravje.